自由な宇宙人のつぶやき

好き勝手書いています。気分と風の流れによって内容が大きく変わるので別人のようになりますが私は私です。

Apple 製品に溢れておしゃれぶってみたいしぶってると思われない自分になりたい

 

 

 題名の通りなんですけど、スタバでMacbook開いている人とかApplewatchをつけてなんでかかっこよく映えるビジネスマンにとってもあこがれるんですよね~

 「ほんなら買えばええやんか」と自分でもわかっていることなんですが、どうしても障害がでますよね。

 

 例えば【金銭】の問題とか。一応学生ですしアルバイトで簡単に買えるわけじゃないですよ・・・ ちなみに今使っているパソコンはNECのハイブリッドゼロで超軽量だし結構気に入ってるんですけどね笑 

 そこにMacbookがかっこよく見えるというあの悪魔のようなデザインほんと恨みます。

 

 Macbookよりも惹かれるのはApplewatchなんですよね。。。

 なにがいいかって、あれ一つあればだいたいどの恰好をしてもなんとなくうまくマッチするよな~と笑

 そしてケータイの通知がわかること、心拍数がわかることをはじめとした健康管理ができることなど値段以上の価値が大きいのがほんとに心奪われたわけです笑

 

今回びっくりするぐらい内容が薄いんですよね~

ただほんとにほしいな~と思ったのと、就活が終わったら自分のご褒美として買おうと思っています。

 なんか買う際のおすすめとかアドバイスとかあればお待ちしています!!

お題スロットシリーズVol2

お題「ひとりの時間の過ごし方」

f:id:Jonjun:20170421202129j:plain

 こんばんわ~

 就職活動も終わりに近づいています(自分が勝手に5月に終わらせると断言しています笑)なか、少し余裕が出たので本日二本目の投稿です。

 お題スロット第2弾として「一人の過ごし方」について書いていきたいと思っています。

 

 薄々勘づくとは思いますが、一人暮らしだしブログを書いているような人間ですので、私はかなりの時間を一人で過ごしてきました。孤独という言葉がもはやお似合いです(笑)

 一人の時間を有意義に過ごすことの才能が開花したおかげで友達と遊ぶことをほとんどしなくなったり、協力プレイが重要な就職活動で単独行動をしたりとなかなか自由奔放な私ですが、補足として言わせてもらうと体育会系だし団体スポーツ出身ですのであしからず・・・

 友達からどう思われているかはもはや私の課題ではないのです(アドラー用語)

 

 

 そんな自分のおすすめの一人の時間の過ごし方は、「カフェ×読書」ですね!

 朝1番にブックカフェに向かい、一冊本を購入します。(最近は小説が多いです)その本をホットコーヒーを飲みながら読破するまで読み続けるというものです笑さみしいやつとか思わないでください笑

 読破するのに約三時間たつので、それからおひるごはんを食べて、帰宅して昼寝をするという最高の流れが大好きなんですよね~最近は天気が良くて暖かいのでさらに最高の気分になります。

 

 本を読むことのメリットは、「時間を無駄なくコントロールできている感覚」を得ることができるところですね!「移動時間」とか「待ち時間」とかどうしても出てきてしまう時間のロスが一切ない分「自分のための時間」を「自分の意志で」コントロールできている実感が本当に満たされるんですね~はい。

 

 まあ、そんな感じですかね!

 近々読んだ本の感想などをアップしていきたいと思います!

この記事を読んでくれた方はぜひ、本命ブロガーにコメントを送る練習台として、私の記事にコメントしてくださいね笑

どれだけ共感してくれるのか。効率の良い睡眠をとるために使っているアイテム約3選

 f:id:Jonjun:20170421095909j:plain

 少し間が空いてしまいましたが、また更新させていただきます。

 本日も就活で日本屈指の大都市に来ているわけなのですが、田舎に住んでいる分なかなか睡眠不足に陥ることがあるんですよね笑

 自分が若干神経質なのかはわかりませんがそれに加えて一人暮らしなので(明日ちゃんと起きねば…)と深層心理が働いてるのかわかりませんが、睡眠が浅いんですよね笑

 

 要するに毎日満足に睡眠がとれているかといれば嘘になる現状なので今回は自分が満足な睡眠をとるために使っているツールを紹介していきながらこの記事をたまたま読んでもらった方からさらなるアドバイスや突っ込みを待とうと思いますzzz

 

 

 今回は大まかに3つ紹介していきます!

1:アプリ

 「Sleep Better」というアプリを使っています(画像なくて大変申し訳ありません笑)

 このアプリのいいところは

  ➀睡眠効率を記録してくれる

  ②レム睡眠・ノンレム睡眠のバランスを察知して最適な時間に起こしてくれる(起床時刻の30分前まで)

  ③記録に残る

この辺の機能を取り揃えているので自分は目覚ましと記録媒体としてこのアプリを利用していますが、有料版を購入するとさらに細かい計測値が分かるそうです・・・。

 

 「寝たまんまヨガ」というアプリも使っています

 これは寝る際に再生された女性の声を聴いていると勝手に眠りについてしまうというアプリです。日本語下手で恐縮ですが、別に怪しいものではないですよ笑

 (メンタルフルネス)を促す効果として心身を落ち着かす効果を使うと気づいたら寝てしまうというものなので、このアプリの本当の目的は「ヨガ」なので悪しからず…

 

2:アイマス

 これは最近発見した睡眠効率アップアイテムなのですが、なぜ今さらにアイマスクを使おうとしたかと言いますと、

 睡眠の効率が「光と目」の関係が重要だということに気づいたからです!どういうことかというと、寝ている最中に当然のように太陽は昇ってきますよね?そうすると自然と部屋の中が明るくなります。その明るくなった部屋の光が瞼を通じて目に当たるんです。そうすると自分の体が「起きる時間だ」と勘違いして体がお目覚めモードに入っていしまう・・・

 それを防ぐのがアイマスクというわけです笑

 使ってみたらわかると思いますが、ぐっすり寝れますよ笑

 

3:ルイボスティー

 急に飲み物になって「??」となったかと思いましたが、寝る前に飲むと個人的にはかなり快眠効果が高いと思っています!

 ルイボスティーとは、

ルイボス((Aspalathus linearis、アフリカーンス語:rooibos)は、マメ科のアスパラトゥス属(英語版)の一種(1種)。
針葉樹様の葉を持ち、落葉するときに葉は赤褐色になる。南アフリカ共和国は西ケープ州のケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈(英語版)一帯にのみ自生する。

 ということで主な効果はかなり多く、

 ダイエット・美肌・抗酸化作用・カフェインレス・ミネラル豊富・便秘改善などなど最近巷で話題みたいです!

 「女子か!」と突っ込みを入れたくなるような効果ばかりですが、私はこの中の抗酸化作用とミネラル豊富という効果を期待して寝る前に飲んでいます。最近は簡単なティーバッグがスーパーで売られているので試してみるのもありかもしれないですね!

 またこれから汗をかく時期になるので、日常の水分補給にも取り入れようかと思っています!

 

 

3つの主なアイテム等を紹介してきましたが、多少は参考になったでしょうか笑

ひとまずはこの就活戦線を乗り切るために睡眠にはそこそこ気を使っていきたいと思っています!

 そんなこんなで本日も説明会に行ってきます。

 

今日のBGM:まさかの愛用のイヤホンを車に踏まれるというアクシデント(これほんとにショック大きいです笑)に見舞われたので、曲名不明のドトールコーヒー内のBGMを聞きながら書きました笑